31 octubre 2012

Energie Bites!!!

Bolitas de Energia (sin hornear)

Ingredientes
  • 1 taza avena (use quick cook) puedes usar la que quieras
  • 2/3 tazas de coco 
  • 1/2 taz manequilla de mani o de almendras
  • 1/2 taza linaza u almendras molidas o semillas de girasol
  • 1/2 taza de chocolate (opcional yo no lo uso) le pongo cranberries o pasas.
  • 1/3 tazas de miel
  • 1 tsp. vainilla


Preparacion


Une todos los ingredientes en un recipiente, cubrelo y dejalo reposar en la nevera por lo menos una hora. Una vez pasada la hora,,, forma bolitas u otra forma del tamano que quieras. Guardalos en un envase cerrado y puedes tenerlas en la nevera como por una semana.