28 mayo 2014

Blackberry Smoothie

Lo mejor de disfrutar las frutas de temporada, es que podemos conseguirlas a buen precio y por ende, inventar, crear, disfrutarlas en su plenitud; en estos ultimos dias las berries estan a super buen precio y como a mi me encantan, aqui vamos, a preparar batidas.

Ingredientes
1 taza de moras (congeladas mejor)
1/2 guineo congelado
1 yogurt griego (6 oz aprox)
1/2 taza de leche de almendras o la que prefiera
Miel de abejas o stevia para endulzar

Intrucciones

En la licuadora coloca todos los ingredientes, hasta que se haga un pure o hasta conseguir la consistencia deseada.

Agregue la miel o el endulzante y agregue mas leche si le queda muy espeso (opcional).